Ce format sur trois heures sera l'occasion de faire un premier point sur les techniques physiques, verbales et mentales d’autodéfense qui participent au renforcement de la confiance, de l’estime et du respect de soi. L'autodéfense féministe permet de visibiliser ces éléments fondamentaux pour maintenir et développer son autonomie, et joue ainsi un rôle essentiel que ce soit dans la prévention des violences sexistes et sexuelles, notamment psychologiques, ou dans le parcours de résilience des personnes victimes de ces violences. La méthode Fem Do Chi s’adresse à toutes les femmes, quels que soient leur âge, leur condition physique, leur vécu de violence, leur orientation sexuelle et leur culture.

Public-cible : femmes de la relève académique (doctorantes, membres du corps intermédiaire et professeures), sur inscription (maximum 14 personnes)