Université de Neuchâtel · Sports universitaires · Yoga

Sports universitaires

Yoga

INSCRIPTION PAYANT

Discipline d’unification entre le corps et l’esprit. Excellent pour améliorer la souplesse du corps et nous aider à gérer le stress. Exercices de relaxation, respiration, concentration et méditation. Assouplissement et renforcement de la colonne vertébrale. Harmonisation de l’énergie vitale.

Date(s) / Horaires

lundi : du 14.9.2026 au 19.2.2027
mercredi et jeudi : du 14.9 au 18.12.2026

Lundi : 17h30-18h45 (niveau moyen) – Hatha yoga
Mercredi : 12h15-13h15
Mercredi : 18h30 – 20h (niveau débutant-moyen) – Hatha yoga / Hatha flow
Jeudi : 12h15 – 13h30 (niveau débutant-moyen) – Hatha yoga / Hatha flow

  • Le Hatha yoga concerne principalement le contrôle du corps et le maintient de sa santé par les postures et la discipline du souffle.
  • Le Hatha flow est une forme de yoga qui comprend également des séquences dynamiques des postures (vinyasa).
  • Yogasecrets the Method : découvrez cette méthode ! Pour tous les niveaux.

Prix

  • CHF 10.- étudiant-e
  • CHF 20.- autres catégories

Enseignant-e-s

  • F. Abara (lundi-mercredi soirs)
  • Moniteur-rice Giant Studio (mercredi midi)
  • J. Tallon (jeudi midi)

Matériel

Matériel à disposition :

Tapis de yoga

Matériel à apporter :

Lieu

Lundi soir, mercredi soir et jeudi midi : Mail IV, salle de judo / no. 6
Mercredi midi : Giant Studio / no. 22

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