La préparation à un Hyrox© exige un entraînement complet, qui se concentre sur l’endurance et la force fonctionnelle.
| Lundi | 15h30-17h |
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| Mardi | |
| Mercredi | |
| Jeudi | |
| Vendredi | |
| Samedi | |
| Dimanche |
Matériel à disposition :
Matériel à apporter :
Patinoire, centre de fitness / no. 2
