Le fitness aquatique : une des meilleures mise en forme !

Un entraînement cardio-vasculaire, du renforcement musculaire et un travail des capacités de coordination! Le tout en courant, sautant et bougeant dans l’eau (à 120 cm de profondeur). Cours en musique et avec différents « engins ».

Travail efficace pour hommes et femmes, en forme ou désirant de se mettre en forme.