Une des méthodes les plus utilisées pour réviser reste la relecture. C’est aussi la méthode la moins efficace pour apprendre. Arrêtez de juste relire vos notes : essayiez plutôt la récupération en mémoire.

La méthode la plus efficace, c’est la récupération en mémoire.

C’est quoi ?
C’est le fait de se forcer à retrouver l’information de mémoire, sans l’avoir sous les yeux. On entraîne ainsi son cerveau à mieux retenir sur le long terme.

Comment faire ?

• Fermer son cahier et se demander : qu’est-ce que je viens de lire ?
• Faire une fiche ou une carte mentale de mémoire, sans regarder ses notes.
• Utiliser des questions ou des flashcards (type Anki ou Quizlet).

À retenir : Plus on récupère l’info « de tête », plus le cerveau la consolide. C’est un peu comme entraîner un muscle. En plus, l’examen est justement un exercice de récupération en mémoire — alors autant s’y entraîner dès maintenant pour être prêt-e le jour J.

Sur le site web https://www.retrievalpractice.org/students vous trouverez des ressources pour vous aider à adopter la méthode de récupération en mémoire.