Disponible durant le semestre uniquement

2 catégories de prix :

  • 1 étudiant-e-s
  • 2 autres catégories

Infos et inscription au guichet du SUN uniquement.

=> Transformation@aikido et personnal training :
inscription en ligne possible.

Inscription

Jérémy Barfuss
Physiologiste

Ce test mesure l’évolution des lactates sanguins durant un effort continu et progressif, par des petites prises de sang au doigt à chaque palier de puissance.

L’objectif du test est de déterminer précisément le seuil anaérobique du sportif et la valeur de fréquence cardiaque de ce seuil. Il donne donc une indication précise sur le niveau de condition physique de la personne.

Le test fourni les informations nécessaires à l’établissement d’un programme d’entraînement personnalisé dans une perspective d’entrainement pour la performance au niveau de l’endurance ou pour la perte de poids.

1°  CHF 30.-
2°  CHF 60.-

Lieu du test Landeyeux, Val-de-Ruz

Jérémy Barfuss
Physiologiste

Ce test mesure en pourcentage le taux de graisse d’une personne.

1°  CHF 20.-
2°  CHF 40.-

Lieu du test : Landeyeux, Val-de-Ruz

Médecin du sport au Rhne Landeyeux

En collaboration avec Le Centre de médecine du sport du RHNe de Landeyeux, centre «Sport Medical Base approved by Swiss Olympic», nous vous proposons la réalisation par un médecin du sport d’un check-up médico sportif.

Cette prestation comprend un bilan complet (sans les analyses sanguines) qui vous garantit d’être prêt-e à vous dépasser dans votre sport.

1°  CHF 50.-
2°  CHF 75.-

Lieu du test Landeyeux, Val-de-Ruz

Chris Umana, Coach

Le meilleur moyen d’atteindre ses objectifs physiques : perte de poids, gain de masse musculaire et amélioration de la qualité de vie et de la santé.

CHF 60.- pour 1 séance d’essai
CHF 600.- pour 10 séances

Sur rendez-vous, salle de fitness de la patinoire.

Valérie Ducommun
Diététicienne diplômée ES ASDD
Nutrition du Sport

Conseils et suivis nutritionnels pour (au choix) :

– optimiser son alimentation au quotidien
– préparer un événement sportif, compétition, défi avec une alimentation adaptée
– gérer son ravitaillement et son alimentation pendant l’effort
– organiser son alimentation dans le but de prendre de la masse musculaire
– manger équilibré avec ou sans produits d’origine animale

Option 1

Deux entretiens personnels.

1° CHF 100.-
2° CHF 160.-

Option 2

Quatre entretiens personnels.

1°  CHF 190.-
2°  CHF 300.-

Dr Sonja Graf
PhD en économie, 5em Dan d’aïkido, mentor certifiée

7 séances d’aïkido pour mieux gérer le stress des examens.

Découvrez comment cet art martial ancestral peut vous aider à développer votre confiance en vous et à cultiver une attitude positive.

Quelle est la différence entre un cours d’aïkido classique et notre programme ‘Transformation par l’aïkido’ ?

Un cours d’aïkido classique vous apprendra les mouvements.

Notre programme Transformation@aïkido, c’est une expérience complète. En 7 séances, vous explorerez les dimensions énergétiques et spirituelles de l’aïkido, en développant votre conscience corporelle et votre bien-être mental. Au-delà des techniques, nous vous aiderons à vous connecter à votre moi profond et à relever les défis de la vie quotidienne.

Dans un cadre personnalisé dans le Dojo de Neuchâtel, vous apprendrez à :

  • Gérer votre stress et améliorer votre concentration
  • Identifier et modifier vos schémas de pensée négatifs
  • Développer votre confiance en vous et votre capacité à communiquer efficacement
  • Des exercices pour développer votre capacité à comprendre le langage non-verbal et les intentions des autres

1°  CHF 80.-
2°  CHF 120.-